7 nieoczywistych korzyści wynikających z jazdy na rowerze szosowym
1. Zwiększona wydolność organizmu Poprawa wydolności układu krążenia Regularna jazda na rowerze szosowym przyczynia się do poprawy wydolności układu krążenia. Intensywny wysiłek fizyczny podczas jazdy powoduje zwiększenie tętna i przepływu krwi, co korzystnie wpływa na pracę serca oraz elastyczność naczyń krwionośnych. Zwiększenie pojemności płuc Jazda na rowerze szosowym wymaga intensywnego oddychania, co prowadzi do zwiększenia …
Read more "7 nieoczywistych korzyści wynikających z jazdy na rowerze szosowym"